شفا بخشی با یوگا

شفا بخشی با یوگا نویسنده دیوید فراولی

در سال‌های اخیر در رستاخیزی مجدد، یوگا در بسیاری از کشورهای جهان گسترش چشمگیری داشته است. سالیان درازی بود که در خارج از هند باورهای نادرستی درباره‌ی ماهیت یوگا وجود داشت. بسیاری از مردم برای آن سیمایی مرموز و اسرارآمیز قائل بودند و تصور می‌کردند این «آیین مذهبی» تنها برای کسانی می‌تواند جالب باشد که می‌خواهند با کناره‌گیری از جامعه، نوعی سلوک و طریقت زاهدانه‌ی همراه با ریاضت را در پیش بگیرند.

در سال‌های اخیر بیشتر به جنبه‌ی هنری یوگا توجه شده است و بسیاری از زنان و مردان علاقه‌مندند تا در حرکات یوگایی مهارت پیدا کنند. بسیاری از کسانی‌که در دهه‌های گذشته جزء سرسخت‌ترین دشمنان یوگا بودند، این روزها به جمع طرفداران آن پیوسته‌اند.
دانش یوگا در هزاران سال قبل توسط انسان‌های هوشمندی طراحی و تکمیل شد که از رنج و عذاب و نگرانی افراد جامعه ناراحت بودند. کسانی‌که استرس و پریشان‌روانی را تحفه‌ی زندگی ماشینی و مخصوص انسان‌های قرن بیستم می‌انگارند، نمی‌توانند انبوه ناراحتی‌ها و تنش‌هایی را که مردم هزاران سال قبل با آنها مواجه بودند، احساس کنند.

یکی از ساده‌ترین آنها خطر مرگ و مبارزه برای بقا بود که در آن عهد بیشتر مردم در مقابله با حیوانات وحشی، راهزنان، حاکمان خودی، همه‌گیری‌های گسترده‌ی بیماری‌ها و دشمنان و متجاوزان با آنها رودررو بودند.

اگرچه یوگا مانند هند قدیمی و باستانی است، به‌عنوان یک نیاز واقعی و فوری جوامع قرن بیستم همچنان جدید و کارساز است.
قوانین یوگا اصول و رسوم زندگی است و با عصر و قومیت خاصی پیوند و ارتباط ندارد. یوگا همه‌ی اسرار خود را در اختیار کسانی می‌گذارد که می‌خواهند از تجربیات دانایان قدیم برای رویارویی با مشکلات و مصائب امروزی استفاده کنند.